웰니스마미

“3년 동안 영어학원을 다녔는데, 아직도 영어를 잘 못해요. 학원을 바꿔야 할까요?” 영어 학습 상담을 하다 보면 부모님들이 가장 자주 하시는 말입니다. 결론부터 말씀드리면, 아이에게 맞지 않는 학원을 선택했기 때문 입니다. 요즘은 영어학원의 종…

아이를 키우다 보면 꼭 한 번쯤 마주하게 되는 주제가 바로 ‘성교육’입니다. 막상 시작하려고 하면 어디서부터 어떻게 설명해야 할지 막막한데요. 이럴 때는 초등학생 성교육책이나 성교육 동화 를 활용하면 훨씬 자연스럽게 아이와 이야기를 나눌 수 있습니다.…

경기도가 10월 15일부터 ‘교통비 쿠폰’ 서비스를 새롭게 도입했습니다. 이번 서비스는 ‘어린이·청소년 교통비 지원사업’ 대상자 가 환급받은 지역화폐를 실제 교통비로 전환해 사용할 수 있도록 한 제도입니다. 지자체가 정책 수당을 교통비 형태로 지급하는…

아이의 창의사고 수업에서 “청각적 주의력”이 부족하다는 이야기를 듣고, 처음 접한 개념이라 낯설었습니다. 일상에서도 아이에게 “잘 듣고 있어?”라고 물으면 대답이 없거나, 여러 번 불러야 반응할 때가 있습니다. 이는 단순한 산만함이 아니라 청각적 주의…

아이 교복은 하루만 입어도 금세 얼룩이 생기기 쉽습니다. 하얀 셔츠 카라에 누렇게 때가 타고, 점심시간 급하게 먹다 흘린 급식 국물이나 튀김 기름 자국은 일반 세탁으로 잘 빠지지 않습니다. 필기하다 묻은 볼펜 잉크나 반복 세탁으로 인한 원단 손상까지 …

요리에 사용하는 기름, 어떤 걸 써야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 올리브유, 코코넛오일, 참기름, 해바라기유 등 종류가 다양하고 특징도 다르기 때문입니다. 어떤 기름은 고온 조리에 적합하고, 어떤 것은 향을 더할 때 효과적입니다. 이번 글에서는 음…

아이쿠카(ICOCA) 카드는 자녀 교통비와 용돈 관리를 함께 하고 싶은 부모들에게 주목받는 카드입니다. 최근에는 초등학생 자녀를 둔 가정에서 ‘아이쿠카 어린이 체크카드’를 찾는 경우가 늘고 있습니다. 이번 글에서는 아이쿠카 교통카드의 신청 방법부터…

아이를 키우다 보면 “나도 다시 영어공부를 해보고 싶다”는 생각이 들 때가 많습니다. 아이의 숙제를 도와주거나 함께 영어책을 읽다 보면, 예전에 배웠던 표현이 가물가물 떠오르기도 하고, 때로는 내가 제대로 알고 있는 게 맞는지 헷갈릴 때도 있습니다. …

아이의 첫 사회생활은 부모에게도 새로운 도전이자 설렘입니다. 특히 유치원 입학은 단순히 원서를 내는 과정이 아니라, 앞으로의 생활을 결정하는 중요한 선택이기에 신중하게 준비해야 합니다. 이번 글에서는 9월부터 3월까지 유치원 입학 절차와 준비 과정 을 …

매년 가을이 되면 가장 먼저 챙기는 건강 계획이 바로 독감 예방접종 입니다. 저도 매년 접종을 하고 있는데, 특히 아이가 초등학교에 다니면서부터는 빠뜨리지 않고 일정을 확인하게 되더군요. 이번 글에서는 2025년 독감 예방접종의 시기, 무료 접…

저출산 시대를 살아가는 부모들에게 가장 반가운 소식 중 하나가 바로 아동수당 확대 입니다. 아동수당은 단순한 현금 지원을 넘어, 아이를 키우는 가정의 경제적 부담을 줄이고, 국가가 양육 책임을 함께 나누겠다는 의미를 담은 제도이기 때문입니다. …

애플사이다비니거 다이어트는 사과를 발효해 만든 식초를 소량 섭취하면 체중 감량에 도움이 된다는 주장으로 시작되었습니다. SNS와 유튜브 등에서 인플루언서들이 ‘애사비 한 잔으로 뱃살이 줄었다’는 경험담을 공유하면서 폭발적으로 확산됐습니다. 일부 초기 …