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매년 가을이 되면 가장 먼저 챙기는 건강 계획이 바로 독감 예방접종입니다. 저도 매년 접종을 하고 있는데, 특히 아이가 초등학교에 다니면서부터는 빠뜨리지 않고 일정을 확인하게 되더군요.

이번 글에서는 2025년 독감 예방접종의 시기, 무료 접종 대상, 백신 종류, 접종 절차를 정리해 보았습니다.

왜 매년 접종해야 할까?

독감 예방접종

독감 예방접종은 매년 접종이 권장됩니다. 이유는 크게 두 가지입니다.

1. 바이러스 변이

   독감 바이러스는 매년 변이를 일으켜, 작년에 맞은 백신이 올해에는 효과가 떨어질 수 있습니다. 그래서 매년 세계보건기구(WHO)가 유행할 가능성이 높은 바이러스 균주를 예측해 새로운 백신을 만듭니다.

2. 면역 효과의 지속 기간

   백신의 면역 효과는 보통 6개월에서 1년 사이 유지됩니다. 따라서 전년도 접종으로는 이번 겨울 유행을 막기 어렵습니다.

   실제로 접종을 건너뛴 해에는 늦가을부터 독감 환자가 주변에서 늘어나는 것을 체감하게 됩니다.

이 때문에 보건당국은 매년 가을, 보통 9월 말~10월부터 접종을 시작해 겨울철 유행 전에 면역을 형성하도록 권장합니다.

2025~2026절기 독감 예방접종 시기와 무료 대상

독감 예방 접종 일정

전체 일정

2025년 독감 예방접종은 9월 말부터 전국적으로 시작됩니다. 질병관리청은 보통 여름이 끝나면 국가예방접종 일정을 발표하는데, 이번 절기도 마찬가지로 9월 하순부터 접종이 가능하도록 일정을 잡았습니다. 병원마다 예약을 받아 조기에 마감되는 경우가 있어, 미리 확인하는 것이 중요합니다.

보통 “조금 늦게 맞아도 되지 않을까?” 생각하기 쉽지만, 실제로 11월 이후 독감 환자가 급격히 늘기 때문에 10월 중 접종을 마치는 것이 가장 안전합니다. 작년에도 11월 초에 접종을 미룬 가족이 있었는데, 병원 예약이 꽉 차서 며칠간 대기해야 했던 경험이 있었습니다.

무료 접종 대상자

2025~2026절기 무료 접종은 아래와 같이 진행됩니다.

• 어린이 (만 13세 이하)

  생후 6개월부터 만 13세까지가 대상입니다. 특히 만 9세 미만의 소아 중 처음 접종하는 경우는 2회 접종이 필요하기 때문에, 9월부터 서둘러 예약하는 것이 좋습니다. 실제로 학기 중에 접종 일정을 맞추려면 주말이나 방과 후 시간을 이용해야 해서 일찍 준비할수록 수월합니다.

• 임신부

  임신 주차와 관계없이 무료 접종이 가능합니다. 산부인과와 연계된 의료기관에서 접종을 진행하면 예진 과정이 조금 더 꼼꼼하게 이뤄지는 장점이 있습니다.

• 만 65세 이상 어르신

  이 연령대는 전국에서 대상자가 가장 많습니다. 보통 연령별로 시기를 나눠 순차 접종을 진행합니다. 예를 들어, 75세 이상은 10월 초부터, 70~74세는 중순부터, 65~69세는 그 이후 순으로 일정이 잡힙니다. 실제로 부모님 예방접종을 모시고 가 보면, 같은 연령대 어르신들이 정해진 날짜에 맞춰 몰리는 경우가 많아 기다리는 시간이 생기기도 합니다.

2025년 독감 백신 특징과 종류

3가 백신으로 변경

2025~2026절기 독감 예방접종에서는 3가 백신이 사용됩니다. 기존에는 4가 백신(두 가지 A형 + 두 가지 B형)이 주로 사용되었는데, 이번 절기에는 세계보건기구(WHO)의 권고에 따라 3가 백신으로 조정되었습니다. 이는 해당 절기에서 유행할 가능성이 높은 바이러스 균주가 A형 2종, B형 1종으로 예측되었기 때문입니다.

국내 유통되는 백신

현재 국내에서 사용되는 독감 백신은 여러 제약사에서 생산·공급합니다. 세부 제품명은 의료기관마다 다를 수 있지만, 모두 식품의약품안전처의 허가를 받은 안전성이 검증된 제품입니다. 접종 대상이나 효과 면에서는 큰 차이가 없으며, 접종 기관에서 지정된 백신을 맞게 됩니다.

접종 연령 및 차이

• 소아 및 청소년: 6개월 이상부터 접종이 가능하며, 9세 미만에서 처음 맞는 경우는 2회 접종이 필요합니다.
• 성인 및 어르신: 대부분 1회 접종으로 충분합니다.
• 임신부: 임신 시기와 관계없이 접종이 권장되며, 태아와 산모 모두에게 보호 효과가 있습니다.

백신 효과와 한계

독감 백신은 감염 자체를 100% 막아주지는 않습니다. 하지만 접종을 하지 않았을 때와 비교하면, 감염률을 크게 낮추고 합병증·중증 진행을 줄이는 데 확실한 효과가 있습니다.

특히 만성질환자나 고령층은 예방접종 여부가 독감으로 인한 입원률과 직결되기 때문에 매년 접종이 강조됩니다.

접종 후 유의사항 및 부작용

접종 후 유의사항 & 부작용

흔히 나타나는 반응

독감 예방접종 후에는 국소 통증, 부기가 접종 부위에 생길 수 있습니다. 대체로 1~2일 내에 사라지며, 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 일부에서는 미열이나 피로감이 동반될 수 있는데, 가벼운 진통·해열제를 복용하면 완화됩니다.

드물게 나타나는 부작용

아주 드물지만, 알레르기 반응(호흡 곤란, 두드러기, 심한 어지럼증)이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 즉시 의료진의 진료가 필요합니다. 의료기관에서는 응급 상황에 대비한 조치를 갖추고 있으므로, 접종 직후 최소 15분 정도는 병원에 머물며 상태를 확인하는 것이 안전합니다.

접종 후 관리 방법

• 접종 당일은 무리한 운동이나 음주를 피하는 것이 좋습니다.
• 접종 부위는 가볍게 움직이는 것이 오히려 회복에 도움이 되며, 심한 압박이나 마사지는 피해야 합니다.
• 고열(38도 이상)이나 호흡곤란 같은 증상이 나타나면 지체하지 말고 병원을 방문해야 합니다.

아이와 어르신의 경우

소아나 고령층은 면역 반응이 다소 예측하기 어렵기 때문에, 접종 후 하루 정도는 상태를 유심히 살피는 것이 좋습니다. 어린아이는 활동량이 줄거나 보채는 경우가 있을 수 있고, 어르신은 평소 복용 중인 약물과의 영향도 고려해야 합니다.

2025~2026절기 독감 예방접종은 9월 말부터 시작되며, 어린이·임신부·65세 이상 어르신은 무료로 접종할 수 있습니다. 올해부터는 3가 백신이 사용되며, 접종 후에는 가벼운 통증이나 발열 정도가 흔히 나타날 수 있습니다. 

독감은 단순한 계절성 감기가 아니라, 고위험군에게는 폐렴이나 합병증으로 이어질 수 있는 질환이기 때문에 매년 접종이 중요합니다.

이번 글에서 정리한 내용을 참고하셔서, 가족과 본인의 접종 시기를 확인하고, 놓치지 않고 준비하시길 바랍니다.

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